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Ecco cosa accade poco prima e poco dopo la morte

4/23/2019, 00:28 Da Lancillotto2013

Esperienze di morte con ritorno di alcune persone.

Se la morte è una delle poche certezze della vita, uno dei misteri antropologici che da sempre …

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la voce della potenza

8/23/2021, 23:25 Da Z reticuli

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Strani eventi

7/25/2021, 19:17 Da Lancillotto2013

L'altra settimana stavo spiegando la Trimurti e i compiti, ei pregi e i difetti dei 3 Dei principali che sono adorati da varie religioni con nomee …

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Strane somiglianze

8/10/2020, 19:00 Da Francesca

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nuova registrazione + foto..

5/24/2019, 10:29 Da kardec

salve a tutti..l'altro giorno abbiamo provato a fare una nuova registrazione,dopo che la mia compagna ha posto la domanda,si sente una voce che …

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Interferenze

8/26/2019, 13:40 Da VannaGio

Ciao a tutti, questa mattina mi è successa una cosa alquanto strana. Inizio con il dire che ho perso mia nonna circa un mese fa. Come dicevo questa …

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Assemblea sull'acqua

6/26/2019, 23:47 Da Lancillotto2013

Dopo lunga e molto dura e anche accesa assemblea sull'acqua potabile e l'acqua addolcita in condominio, da mettere sulla condotta generale, cosa …

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La Regina mi ha svegliato

6/11/2019, 22:47 Da Lancillotto2013

Stamattina la Regina m'ha svegliato e una carezza sulla faccia m'ha persin rifibbiato  [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

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nuovo evp

2/19/2019, 22:54 Da kardec

salve ragazzi,dopo tanto tempo siamo riusciti ( o almeno credo ) di aver registrato un nuovo evp!

la registrazione di questo video,l'abbiamo decisa …

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Messaggio Da Uragano 1/29/2023, 17:02

La meditazione sul cibo durante i pasti rende migliori gli assorbimenti energetici e maggiormente consapevoli su quello che stiamo mettendo all'interno del corpo.

La Meditazione sul cibo è una pratica di consapevolezza.

Ho già parlato in un precedente articolo su alrti forum di cibo e meditazione Yoga, e della importanza della qualità del nostro modo di mangiare. La meditazione mentre ci si alimenta è una pratica elementare, dedicata al neofita dello Yoga, per renderlo maggiormente affine al riservare massima attenzione alle azioni e ai pensieri che sono offuscati dall'ego.
Il chiacchiericcio mentale, la fretta e la svogliatezza, la disattenzione e la distrazione da TV e telefoni cellulari sono emblematici, drammatici ostacoli sia per l'io interiore che epr la digestione e il normale assorbimento del cibo.
Uscire dall'ingurgitare i cibi senza nemmeno rendersi conto di quello che si è mangiato velocemente è un dramma che colpisce moltissime persone. De esso derivano sovente malattie digestive, danni agli organi, fegato appesantito e altre patologie che, un'attenta calma meditativa potrebbe evitare.
Meditare sull'alimentazione è consapevolezza di quanto e cosa si mangia rafforzando l'attenzione alla propria esistenza e salute.
Quindi meditare con tecniche Yoga mentre si mangia è una preziosa occasione per trasformare le nostre abitudini non salutari in relazione al cibo quali sono la frenesia ingorda, la distrazione, il nervosismo e la mancanza di una corretta attenzione.
Meditare ci media nella direzione di un maggior ascolto, rispetto e tranquillità con noi stessi e l'interiorità del Sè.
L’era del fast-food e del cibo spazzatura ha sconvolto i ritmi biologici istintivi del nostro rapporto con il cibo, sembra che il grande affare di questi centri di affamazione rapida del mordi e fuggi sia il mangiare quanto più si può nel modo più veloce possibile, ingurgitando cibo tendente a farci ingrassare con apporti esagerati di proteine, grassi, salse, coloranti, edulcoranti, ormoni di carni da animali da alllevamento intensivo e massificato, altri componenti utilizzati per la conservazione del cibo spazzatura.

Un pranzo e una cena Consapevol si nutre non solo del cibo, ma dei colori naturali e dei profumi del cibo che stiamo per assumere. Lo Yoga elimina il discorsivo mentale e la distrazione facendoci assaporare le sensazioni tattili, del sole dell’aria e dell’acqua, il gusto
della terra delle qualità emozionali del cibo, e questo sia esso carne piuttosto che frutta o verdura.

Occorre veramente poco per bloccare il lato mentale e il suo divagare, scopriamo cosa…

Sedetevi su una sedia comoda con cuscino.
Fate silenzio interiore totale per almeno 2 minuti. Agli inizi la mente cercherà di interrompere il vostro silenzio, col tempo invece la mente resterà ai vsotri ordini, e resterà silente sempre di più.
Se preparate il cibo fatelo con calma e attenzione, eliminate il pensiero superfluo.
Mentre mangiate, fate massima attenzione al cibo, seguitelo mentre lo portate alla bocca e poi masticatelo con molta calma e cura.
Gustate ogni bocccone assaporando ogni piccolo senso masticatorio, mai ingurgitare.

Buon appetito con il vostro Consapevole pasto Yoga.

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